脸上干得起皮怎么急救

脸上干起皮是指皮肤异常干燥、不光滑，状似剥落的现象。干燥的皮肤表面会出现细小的皱纹和脱屑，给人一种粗糙、无光泽的感觉。面部干起皮不仅影响外貌美观，还可能导致皮肤瘙痒、疼痛等不适感。以下是关于面部干起皮的急救方法，供参考：

1. 温和洁面：选择温和、不含刺激性成分的洁面产品，避免用力搓揉脸部，尽量使用温水洗脸，以减少水分的流失和刺激皮肤的机会。

2. 保湿护肤：面部干起皮的主要问题是皮肤缺乏水分和油脂。使用保湿型的面霜或乳液，可以有效补充水分并锁住皮肤上的水分。选择含有天然保湿因子（NMF）的产品，如透明质酸、甘油等，能够提高皮肤的保湿能力。

3. 避免使用刺激性化妆品：在面部干起皮的时候，应尽量避免使用刺激性的化妆品和护肤品，如酒精、香料等。这些成分会进一步刺激皮肤，增加干燥的程度。选择温和、不含刺激成分的化妆品和护肤品。

4. 保湿面膜：使用保湿面膜是急救干起皮的有效方法之一。选择富含保湿成分的面膜，如蜂蜜、芦荟、山茶花等，涂抹于脸部并保持一段时间，有助于迅速补充水分。

5. 食物调理：面部干起皮往往与体内缺水有关。在平时的饮食中，应注意增加水分摄入，多喝水、吃水果和蔬菜，补充维生素和矿物质，有利于皮肤水分的调理。

6. 控制环境因素：避免长时间暴露在干燥的环境中，如干燥的室内空调房、干燥的气候等。可以适当加湿，使用加湿器或将水盆放在室内，增加环境的湿度。

7. 避免过度清洁：过度清洁会破坏皮肤的屏障功能，加重干起皮的情况。洗脸时应避免使用刺激性的洗面奶和香皂，适当减少洗脸的频率，避免频繁去角质或使用磨砂膏。

8. 避免热水浸泡：热水会使皮肤的水分蒸发更快，导致皮肤更加干燥。洗脸或洗澡时，应尽量避免使用过热的水，选择温水进行清洁。

9. 饮食调理：适当增加乳制品、深海鱼、植物油等富含油脂的食物摄入，可以增加皮肤内部的油脂含量，改善干起皮的情况。

10. 医生咨询：如果以上措施都未能缓解面部干起皮的问题，建议咨询医生。医生可以根据症状给出针对性的治疗建议，如外用药物、口服药物等。

巨潮尚小编认为，面部干起皮的急救方法包括温和洁面、保湿护肤、避免使用刺激性化妆品、使用保湿面膜、食物调理、控制环境因素、减少过度清洁、避免热水浸泡、适当增加摄入富含油脂食物、医生咨询等。这些方法旨在改善皮肤的水分平衡，修复受损的皮肤屏障，恢复皮肤的健康状态。但需要注意的是，不同人的皮肤状况不同，所适合的解决方法可能会有所差异，因此建议在急救措施不见效果时，尽早咨询专业医生的建议。